Живя в большом мегаполисе, со всей его суетой и скоростным ритмом жизни, мы не всегда вспоминаем о том, как важно правильно и нормально питаться. После всего этого, мы начинаем недопонимать отчего же появился лишний вес, проблемы со здоровьем, и нарушается процесс пищеварения.

Для того, дабы избежать этих проблем необходимо время-от-времени проводить очищение организма. В решении этого вопроса, на помощь приходит скраб из овсянки – сладкий и приятный путь к красоте.

Употребляя ежедневно овсянку мы не только сможем наладить работу желудочно-кишечного тракта, а и получить н... Подробнее →

Мы постоянно ищем разные способы борьбы с морщинками, особенно в условиях кризиса, когда денег на дорогостоящие процедуры не хватает. Сегодня поговорим про ложечный массаж, к которому прибегали еще наши бабушки. Эффективность данного массажа доказана женщинами разных поколений и не одним столетием. Техника такого массажа очень проста, и не требующая много времени и компонентов. Для этого нам понадобится две чайные или десертные стальные (а лучше, серебряные) ложки, стакан с очень холодной водой и стакан с подогретым растительным маслом.

Процедура проводится по массажным линиям, в ... Подробнее →

Руки женщины всегда первыми выдают ее возраст, поэтому так важно тщательно следить за их состоянием. В средневековые времена все придворные дамы, прятали свои ручки под перчатки, это выглядело не только завораживающе и элегантно, но и скрывало настоящий возраст дамы.

В наше время, существуют другие способы, позволяющие скрыть истинный возраст женщины, сухость кожи рук, мелкие морщинки и недостатки.

Тонкая и нежная кожа женских рук постоянно страдает от воздействия холода, моющих средст, контакта с жесткой водой – все эти факторы пагобно влияют на её состояние. Также в к�... Подробнее →

Как известно с помощью выразительного взгляда, можно сказать гораздо больше чем словами. Не даром говорят, что глаза женщины – это «зеркало» ее души. Глазами мы завораживаем мужчин и дарим им надежды. С приходом весны, очень хочется, чтобы наши глазки излучали блеск и были яркими. Для этого им необходим ежедневный уход.

Существуют нехитрые правила, с помощью которых можно добиться блеска в глазах, избавиться от раздражения и покраснения, темных кругов под ними. Одним из основных правил является ежедневные тонизирующие ванночки. Для этого набираем в посудину воды комнатной те�... Подробнее →

В воздухе уже витает приближение весны, и нам, истинным женщинам, пора позаботится о своих формах. Кому-то необходимо сбросить лишние килограммчики, которые так красиво мы собирали всю зиму, а кому-то просто по быстрому привести себя в форму. Нам на помощь в этом не легком деле приходят экспресс диеты. Но, досконально не изучив все плюсы и минусы, подобрать себе то, что нужно, несомненно, очень сложно. Сейчас, мы попробуем разобраться во всех прелестях этих диет.

Многие считают, что эти диеты сжигают жиры. Мнение такое ошибочное, так как, даже если ничего не есть, организм способен сже�... Подробнее →

Медовый массаж считается одним из фаворитов в борьбе с избыточным весом и целлюлитом.

Благодаря чудодейственным свойствам мёда, которые проникают глубоко в ткани кожи, выводя из неё токсины, способствует снижению веса, и как результат мы получаем бархатистую кожу без «апельсиновой» корки.

Но, прибегая к нему, необходимо помнить, что он не рекомендуется людям, которые страдают аллергией на продукты пчеловодства и с болезнью варикозного расширения вен.

Медовый массаж делается похлопывающими движениями ладони в течение 15-20 минут. Ладонь липнет к телу, и тем самым... Подробнее →

Мало кто может отказаться от вкусного и ароматного кофе утром. Кофе помогает нам включиться быстрее в работу, взбодрится и дает дополнительный приток энергии на весь день. Но, чрезмерное потребление этого волшебного напитка не совсем полезно, так как может провоцировать такое нелюбимое всеми женщинами явление как целлюлит. Но, не стоит в панике выбрасывать весь кофе и не наслаждаться им вообще. Его с легкостью можно добавить себе в союзники в борьбе за красоту.

Кофейные обертывания не занимают много времени, их удобно и легко можно делать в домашних условиях. Хороши они тем, что ... Подробнее →

Зима – одна из самых сложных времен года для организма в целом. Организм страдает от смены климата, обострения вирусных заболеваний, а а также, от недополучения важных для него витаминов. Кожа становится сухой, обезвоженной и нуждается в дополнительном уходе, и конечно же в питании ее изнутри. Но не так просто зимой получить витамины из продуктов, овощей и фруктов. Витамины, которые находятся в них очень сомнительны. Вот почему зачастую необходимо прибегать к аптечным витаминным препаратам.

Для того, чтобы выявить какого именно витамина не хватает просто посмотреть на свою ко... Подробнее →

Каждая женщина или девушка хоть раз в жизни пыталась соблюдать ту или другую диету. Но не всегда начинания приносят желаемый результат, и как правило быстро сброшенные килограммы возвращаются очень быстро. Для того чтобы этого не происходило необходимо рационально и правильно питаться.

Хочу предложить вашему вниманию замечательную систему правильного питания «минус 60», которую придумала и разработала Екатерина Мириманова, испытывая на себе все её плюсы и минусы.

Данная система последнее время очень популярна в кругах женского пола. Автор разработала целую цепочку меропри... Подробнее →

Грейпфрут обладает необычными особенными свойствами, которые он хранит под толстой огненной кожурой. Наслаждаясь его тонким ароматом и горчинкой, мы получаем ещё и целый кладезь полезных витаминов.

Давайте определимся, чем же так полезен этот фрукт. В грейпфрут витамины представлены множество витаминов: группы В, С, Р, D, провитамин А. Он также содержит пектин, органические кислоты, минеральные соли, калий, кальций, магний. А как известно витамины – это здоровье!

Одна из важнейшей ролей грейпфрута это роль в борьбы с лишним весом. Это связано с содержанием в нем нарингина. Благод... Подробнее →