Подготовка кожи к осенним холодам! Действенные советы

 С наступлением холодов наша кожа нуждается в особом уходе. При низкой температуре она подвергается       обветриванию, сильно сушится, иногда начинает шелушиться. Нехватка витаминов приводит к тому, что её   поверхность начинает тускнеть и становится бледной. Но! Осень, зима и холода – не приговор, если уметь   правильно ухаживать за кожным покровом и подготовится к смене температуры.

 

 Ниже приведены 6 советов, с помощью которых Вам удастся избежать изменений состояния кожи с уходом тепла.

 

 1. В холодное время кожа становится значительно чувствительней к окружающей среде. Использование   увлажняющего крема, который отлично подходит Вам летом, при низкой температуре увеличивает вероятность   обморожения кожи из-за чрезмерного увлажнения. Поэтому мы рекомендуем отложить увлажняющие крема до следующего лета, и начать пользоваться питательными, с плотной текстурой.

 

2. Большая часть полезных веществ попадает в организм вместе с пищей. А, как известно, нехватка витаминов обычно отражается, в первую очередь, на здоровье кожного покрова. Вот почему обязательно нужно включить в свой рацион продукты, богатые полезными витаминами и минералами. Особое внимание следует уделить витамину D. Именно он продлевает красоту и молодость клеток кожного покрова. Витамин D содержится в яйцах, морской рыбе и печени, а также в некоторых твёрдых сортах сыра.

 

3. В осеннее время солнечная активность значительно ниже, чем летом. Именно поэтому это идеальное время для пилингов. Они способствуют улучшению кровообращения в тканях и глубоко очищают от загрязнений и ороговевших клеток.

 

4. Обязательно ухаживайте за губами! Холодных воздух пересушивает нежную кожу губ, что приводит к их обветриванию. Поэтому каждый день нужно увлажнять их специальными бальзамами, которые можно найти в любой аптеке.

 

5. По мнению косметологов, горячий душ оказывает негативное влияние на состояние кожи. Очень горячая вода приводит к пересушиванию кожного покрова. Для избежания этого, мы рекомендуем принимать тёплый душ или ванну, после чего обязательно наносить на кожу питательный крем.

 

6. Кто сказал, что солнцезащитный крем нужно использовать только летом? Осенью, и даже зимой, ультрафиолетовые лучи оказывают влияние ничуть не меньшее. Поэтому, перед выходом на улицу не забывайте наносить на лицо солнцезащитный крем. Это убережёт от преждевременного фотостарения.

 

Следуя этим простым советам, можете не беспокоится о том, что состояние кожного покрова ухудшиться. Осень – прекрасное время! Главное не забывать всегда и при любых обстоятельствах делать уходовые процедуры. Даже самые обычные маски и регулярное очищение мицеллярной водой – это тоже послужит хорошим уходом, который так необходим.

 

 

Подробнее →

Методы борьбы с растяжками

Появление растяжек - это следствие внутренних надрывов кожи. Они не являются опасными для здоровья, но приносят много дискомфорта с эстетической стороны, отнимают уверенность и веру в собственную красоту. Данная проблема, с которой знакомы большинство женщин, возникает из-за нескольких причин:

• Беременность и роды;

• Резкая потеря или набор веса;

• Нарушения гормонального фона.

 

Избавление от стрий – сложный и долгий процесс. При этом, чем старше растяжка, тем тяжелей её убрать. Поэтому, заметив у себя на теле неэстетические следы, не теряйте время – сразу начинайте принимать меры.

Давайте разберём, какие способы, для какого возраста растяжек эффективны.

 

Стрии, которым менее года.

Не дать проблеме прогрессировать можно, используя специальные профессиональные кремы, в составе которых в обязательном порядке должен присутствовать коллаген и эластин, а также эфирные масла. Данные компоненты направлены на подтяжку и укрепление кожного покрова. Хорошие результаты также показывают пациенты, которые прошли курс водорослевых обёртываний. Они отлично тонизируют и насыщают клетки полезными веществами.

 

Если год и более.

Микродермабразия – процедура, в основе которой лежит так называемая шлифовка кожи. Она также широко применяется для лечения акне, и в качестве ухода за увядающей кожей. Также для устранения растяжек используется химический пилинг (срединный или глубокий) и мезотерапия. Мезотерапия – это введение в ткани активных веществ путём инъекций. Преимущество данного метода в том, что при его использовании компоненты водятся непосредственно в дерму.

 

В косметологических центрах есть ещё несколько эффективных процедур, которые помогут не только убрать стрии, но и существенно подтянуть и омолодить кожный покров. Например, мезороллер (устройство, на котором расположено множество микроигл, которые способствуют более глубокому введению активных препаратов). Это универсальный способ, который одинаково хорош как для старых, так и для новых растяжек.

Следует помнить, что полностью удалить растяжки является невозможным. Но можно существенно улучшить внешний вид кожного покрова, и с использованием достижений косметологии сделать их практически незаметными.

 

Есть ли способы уменьшить риск появления растяжек? Наш ответ – конечно, есть. Для этого нужно:

• Придерживаться режима правильного питания, стараться контролировать свой вес, чтобы избежать резких «скачков»;

• Заниматься спортом и делать массажи проблемных участков. Это помогает поддерживать кожу в тонусе;

• Использовать для ухода за кожным покровом кремы с витаминами А,С, и Е;

• Периодические компрессы с использованием эфирных масел также будут полезны.

 

Подробнее →

Как предотвратить старение кожи?

Старение кожи – это вполне естественный процесс. Вместе с появлением морщин часто уходит уверенность в собственной привлекательности. Но, как говорится, выход есть всегда! В современном мире для продления молодости совершенно необязательно ложиться под скальпель хирургу, достаточно регулярно, и начиная ещё с молодого возраста посещать кабинет косметолога. Конечно, лучше всего – это довериться опытному врачу, и уже исходя из его рекомендаций, подбирать для себя уходовые процедуры. Но и самому хоть немножко разбираться во всём разнообразии anti-age процедур также необходимо. В данной статье Вы можете ознакомиться с 3 самыми востребованными и популярными методами, которые эффективно справляются с возрастными изменениями кожного покрова.

 

1. Уколы ботулотоксина (Ботокс и Диспорт).

Процедура направлена на устранение морщин и повышение эластичности кожи. Препарат вводится непосредственно в мышцу, которая отвечает за формирование той или иной морщины. Это позволяет получить стойкий и выраженный результат уже после 1 процедуры. Эффект от инъекций препаратами Диспорт или Ботокс сохраняется на протяжении от 3 до 9 месяцев. Продолжительность действия зависит от самого препарата и зоны введения. Инъекции являются абсолютно безопасными, главное – это опыт и квалификация врача, который будет проводить сеанс.
Читать также: Инъекции Диспорта и Ботокса

 

2. Мезотерапия.

Мезотерапия – это инъекционный метод введения под кожу витаминов и других активных веществ, которые не просто маскируют внешние признаки проблемы, а решают её изнутри. Мезотерапия применяется не только для борьбы с морщинами, тусклым цветом лица и обезвоживанием кожи. Способ эффективен также при устранении пигментации, целлюлита и различных проблем с волосами. Такая уникальность данных инъекций возможна благодаря подбору разного состава, исходя из проблемы. Например, при лечение угрей будут использоваться антибактериальные составляющие, а при устранении морщин – увлажняющие и антивозрастные.

 

3. Фотоомоложение.

Тепловая энергия, излучаемая лазером, проникает в глубокие подкожные слои. Благодаря этому улучшается питание эпидермиса, стимулируется выработка коллагена и рост новых клеток. Также процедура хорошо справляется с пигментными пятнами, подтягивает, увлажняет и визуально омолаживает кожу.

 

Всем известно, что старение кожного покрова вызвано лишь на 30% внутренними факторами организма. Остальные 70% - это воздействие внешней среды: ультрафиолетовое излучение, недостаточный уход и др. Поэтому правильные уходовые процедуры – это верный и главный ключ к продлению молодости и красоты вашей кожи.

 

Подробнее →

Почему не стоит увлекаться диетами? Развеиваем мифы.

С мониторов компьютеров и экранов телевизоров нам то и дело твердят об идеальных параметрах женской фигуры. Глядя на девушек в рекламах и музыкальных клипах, у каждой из нас вполне естественным появляется желание быть хоть немного на них похожими. Но что делать, когда до 90-60-90 ещё далеко, а красивую фигуру хочется уже сейчас? Большинство в таких случаях начинает изнурять себя разнообразными диетами. Конечно, результат от них есть. От некоторых даже можно добиться ошеломляющего эффекта и спустя неделю. Но вопрос, – какой ценой? На самом деле, хорошая диета никогда не даст Вам слишком быстрого результата. Для сброса веса и лишних сантиметров, и для сохранения получённых результатов своих стараний в дальнейшем без вреда для здоровья, потребуется минимум месяц.

 

Давайте рассмотрим несколько причин, почему не стоит увлекаться быстродействующими диетами:

- Это большой стресс для организма. Резкие ограничения в пище могут повлечь за собой сбои в работе ЖКТ, что чревато развитием гастрита, язвы и других подобных болезней;

- Если Вы быстро избавились от ненужных сантиметров, не спешите радоваться. Лишний вес как быстро уходит, точно также быстро и возвращается. Поэтому по окончании диеты нельзя делать резкий переход к привычному образу жизни. Как минимум – он должен быть плавный, с некоторыми дальнейшими ограничениями в пище;

- Большинства диет очень сложно придерживаться, так как они вызывают резкое чувство голода. Это влияет на настроение и общее самочувствие в целом;

- При резкой потере или наборе веса есть риск появления растяжек на коже и целлюлита, что не красит девушек даже с самой шикарной фигурой.

 

 

Исходя из всего этого, очевидно, что лучшая диета – это правильное питание. Порой для красивой фигуры достаточно просто отказаться от фаст-фуда, жирной пищи и сладкого, есть маленькими порциями и не есть за 3 часа до сна. Ну и, конечно, стараться больше двигаться, особенно если у Вас сидячая работа. Главное правило потери веса – расход калорий должен быть больше, чем их потребление. Если спорт зал не вызывает у Вас восторга и ни как не получается заставить себя туда ходить, всегда есть альтернатива. Можно заниматься танцами, аэробикой, гимнастикой или чем-то другим, разнообразие направлений достаточно обширное. Если же Вы хотите ускорить процесс сброса веса, можно обратиться к специалисту, который исходя из ваших индивидуальных особенностей подберёт подходящий рацион питания, без вреда для Вашего здоровья.

 

Читать также: Консультация диетолога 

 

Придерживайтесь этих простых правил и забудьте об изнурительных диетах, обещающих мгновенный результат. Красивая фигура – это всегда труд. Потрудитесь и через несколько месяцев результаты превзойдут все ваши ожидания.

 

Подробнее →

SPA маникюр - идеальная процедура для рук и ногтей

Невозможно представить элегантный и привлекательный женский образ без аккуратных красивых ручек. Уход за ними относится к тем обязательным процедурам, о которых не должна забывать любая женщина. Питание и увлажнение кожи, регулярный маникюр – то, что поможет сохранить молодость и красоту ручек. Ведь ни один мужчина не устоит перед нежным и мягким прикосновением.

 

В сфере косметологии продолжают появляться всё новые процедуры по уходу за руками. Последнее годы их главной особенностью является комплексное воздействие, как на кожу, так и на ногтевую пластину. Самым популярным примером такой техники является SPA маникюр. Это комбинированный тип маникюра, который состоит из ухода за кожей рук и ногтями.

 

Для SPA маникюра используются аромамасла и косметические средства с нежными и приятными запахами, которые дарят настоящее удовольствие. Обязательной частью процедуры является массаж, которые выполняется мягкими и плавными движениями. SPA маникюр отлично расслабляет, снимает напряжение, усталость и дарит прекрасное настроение. Процедуру можно проводить как в салоне, так и в домашних условиях. В любом случае, такой вид релакса для рук окажет благотворное влияние на кожу и ногтики, подарит им красоту, здоровье и ухоженность.

 

Процедура состоит из нескольких обязательных и важных этапов:

1. Подготовка рук к процедуре: снятие лакового покрытия и очищение ногтей.

2. Выравнивание формы ногтя при помощи мягкой пилочки;

3. Размягчение кутикулы при помощи SPA средств и ванночек. В их состав входят ароматические масла, целебные экстракты, которые отлично увлажняют, питают и смягчают кожу, делая её бархатистой и нежной. Популярным средством для ухода за кожей является морская соль. Она эффективно борется с сухостью кожи, избавляет ручки от трещин и мозолей.

4. Мягкая кутикула удаляется при помощи безопасной палочки из мандаринового дерева.

5. Нанесение пилинга, который в течение пары минут втирается массажными движениями. Благодаря этому этапу кожа регенерируется, очищается от мертвых клеток, шелушения и трещин.

6. Парафинотерапия. Её суть состоит в использовании горячей ванночки с парафином, в которую в несколько этапов окунаются кисти рук. Данная процедура имеет омолаживающий эффект. Кожа хорошо увлажняется, усиливается её тонус, ручки становятся бархатистыми и мягкими.

7. Одним из самых приятных и ожидаемых этапов SPA маникюра является массаж. Он проводится с использованием питательных ароматных масел, которые делают кожу гладкой, укрепляют ногтевую пластину, защищают ткани от потери драгоценной влаги.

8. Полировка ногтевых пластин.

9. Нанесение на ногти защитного укрепляющего покрытия и цветного лака.

 

SPA маникюр – комплексная уходовая процедура, которая расслабит не только руки, но и весь организм. Кожа насыщается кладезем полезных витаминов и микроэлементов, глубоко увлажняется, благодаря чему становится невероятно нежной, мягкой и бархатистой. Регулярное проведение процедур позволит сохранить молодость и красоту рук и ногтей на долгие годы.

Подробнее →

Уход за стопами ножек!

С наступлением весны стоит обратить внимание на состояние ступней. Ведь даже самые красивые босоножки и сандалии не скроют огрубевшей кожи и трещин на пятках. К тому же, наши нежные стопы подвергаются постоянному напряжению из-за ходьбы, трения, тесной обуви и т.д. Расслабляющие процедуры и легкие массажи значительно улучшат состояние кожи ног и вернут им мягкость и привлекательность.

 

Массаж

Массаж – невероятно полезная процедура для стоп. Разминание, пощипывание, поглаживание, использование массажеров – все эти манипуляции способны снять напряжение и расслабить ножки. Не стоит также забывать, что таким образом мы оказываем благотворное влияние на весь организм. На стопе находится большое количество нервных окончаний, воздействие на которые может улучшить состояние наших органов. Летом очень полезно прогуливаться босиком. Ходьба по гальке, песку, траве является также полезными видами массажа. Не забывайте о контрастном душе – он способен улучшить кровообращение и снять усталость.

 

Мягкие и гладкие стопы

В первую очередь необходимо тщательно очищать пятки от огрубевшей кожи. Делать это можно с помощью пемзы, специальной щетки, скраба для ног. Не будут лишними и домашние средства, например, молотый кофе. После использования очищающих средств нанесите на стопы питательный крем. Таким способом можно избавиться от натоптышей и мозолей. Срезать их не рекомендуется, так как можно повредить новую молодую кожу под ними.

 

Питание и увлажнение кожи

Целебные ванночки дарят стопам целую порцию витаминов и наполняет их необходимой влагой. Одно из лучших средств для пяток – парафиновые ванны, которые нужно проводить перед сном. Эта процедура также хорошо заживляет ранки и трещинки. Успокаивающее действие имеет залитая кипятком хвоя, ромашка, календула, боярышник, чистотел, череда, зверобой. Маски с кефиром, сметаной, творогом обладают питательными свойствами и отлично увлажняют ножки.

 

Укрепление стоп

Для укрепления мышц и суставов полезна будет гимнастика. Кроме этого, она способствует сохранению подвижности, гибкости стопы и бережет её от травм. Упражнения весьма несложны:

- перенос веса с носков на пятки;

- перекатывание бутылки или твердого валика;

- сжимание и разжимание пальцев ног;

- круговые вращение стопы по часовой стрелке и против;

Этим упражнениям достаточно уделять 5-10 минут в день.

 

Удобная обувь

Правильно выбранная обувь – залог здоровья наших ножек. Следите, чтобы у туфель и босоножек была удобная колодка, крепко фиксирующая пятку и всю стопу. Откажитесь от тесной обуви, ведь она мешает нормальному кровообращению. Важно носить туфли и сапоги по погоде, чтобы ноги не перемерзали и  не потели. Но самое главное – использовать не промокающую обувь. Влага, в которой мы в мокрую погоду держим ноги, способствует размножению микробов и грибков.

 

Забота о стопах – весьма несложное и незатратное занятие, которое принесет Вам удовольствие, а Вашим ножкам – не только мягкость и красоту, но и здоровье.

 

Подробнее →

Для содержимого этой страницы требуется более новая версия Adobe Flash Player.

Получить проигрыватель Adobe Flash Player

Для содержимого этой страницы требуется более новая версия Adobe Flash Player.

Получить проигрыватель Adobe Flash Player