Зимняя ароматерапия

Зима – пора настоящих испытаний для нашего организма. Похолодание, вирусы, простуда, набор веса на праздниках и депрессия из-за укорочения светового дня… 

 

С таким большим перечнем проблем поможет справиться обычная ароматерапия!

 

Многие экстракты растений имеют в своем составе фитонциды, антисептики и прочие вещества, позволяющие бороться с болезнетворными организмами. Эвкалипт, лаванда и сосна – Ваши союзники в борьбе с ОРВИ, гриппом и простудой. Просто добавьте пару капель эфирных масел в аромадиффузор перед сном. А для профилактики заболевания специалисты советуют использовать масла лаванды, сосны и бергамота.

 

Вам может быть интересно: Лечение болезней ароматами

 

 

Стоит заметить, что существуют и другие способы использования ароматических масел, кроме распыления в воздух. Например, можно делать себе ароматные ванны, которые, к тому же, имеют благотворное влияние на организм. Несколько капель лаванды, добавленных в воду, избавят Вас от шелушения кожи и снимут усталость. Если необходимо успокоить пересушенную морозом кожу, примите ванну с ромашковым маслом . Экстракт этого растения имеет бактерицидный эффект, уменьшает воспаление, успокаивает раздраженные участки.

Еще одна распространенная проблема в холодное время – чрезмерная сухость кожи. Ароматические масла могут помочь Вам в качестве питательного компонента в креме. Добавляйте 3-5 капель эфирного масла мимозы, ландыша, розы, жасмина или папоротника и наносите крем как обычно. Результат не заставит себя долго ждать!

Правильно подобранные ароматы могут даже помочь похудеть. Союзники в этом деле - масла грейпфрута, сладкого укропа, имбиря, герани, кипариса, лимона, можжевельника и перца. Мало того, что сам их аромат уменьшает аппетит, так еще они обладают слабым мочегонным действием, выводят излишки жидкости из организма, нормализируют обмен веществ.

 

Если у Вас нет настроения или просто хочется себя чем-нибудь порадовать, используйте масло бергамота – это признанный во всем мире антидепрессант. Можно просто распылить аромат в воздухе, но гораздо эффективней будет принять ванну. Это поможет избавиться от хандры, беспричинной тревоги и зарядит энергией.

 

Вам может быть интересно: Производство эфирны масел. Какие масла лучше?

 

 

 

Подробнее →

Секреты Клеопатры

О красоте египетской царицы Клеопатры и по ныне ходят легенды. Говорят, что на самом деле она не была наделена красотой от природы, но ее убеждение было в том, что красоту можно сотворить самостоятельно (что она и доказала). Своей красотой она покоряла самых неприступных и суровых мужчин. Так в чем же заключается секрет ее молодости и красоты?

Главным ее оружием была бархатистая и нежная, как шелк, кожа. Хотя сохранить красивую и ухоженную кожу под палящим солнцем Египта было очень сложно. Такого состояния кожи ей получилось добиться благодаря известной молочной ванной. Именно Клеопатра первая начала применять молочные ванны, что стало знаменито и в наше время. Для этого необходимо в одном литре горячего (но не закипевшего) молока развести примерно сто грамм меда. Получившийся раствор влить в ванную наполненной водой. Очень важно, чтобы температура воды соответствовала температуре тела (36-37 градусов). Длительность приема ванной состоит не больше 10-15 минут. Так же стало известно, что Клеопатра усиливала эффект от приема ванной с помощью скраба: 300-350 грамм мелкой морской соли смешать с половиной стакана сливок высокой жирности. Лучше применять этот скраб перед приемом ванны, так как он хорошо очищает кожу.

Второй секрет красоты царицы кроется в масках для лица, которые она регулярно использовала. Археологические раскопки натолкнули на мысль, что именно маски из белой глины помогали ей сохранить молодость. В белой глине содержится много веществ (в особенности каолинит), которые способствуют выработке лецитина, с помощью которого происходит очищение и регенерация тканей, а так же сохраняется эластичность. Классическая маска из белой глины готовится очень просто: 3 столовые ложки глины залить 3-4 ложками очищенной воды. Размешивать не стоит, надо подождать, когда глина впитает в себя всю воду. Маску наносить на лицо на 15-20 минут, затем смыть теплой, а потом холодной водой. Применять один раз в неделю.

Благодаря применению в составы косметики меда и молока, Клеопатра не только омолаживала свое тело. Эти два компонента раскрывают третий секрет ее привлекательности. С точки зрения философии считалось, что запах меда – это аромат самой природы и сладости. А молоко сочетается с запахом младенца, юности. Таким образом, Клеопатра обладала ароматом, который можно было бы назвать – «Сладкая, юная девушка».

 

Подробнее →

Стоп купероз

Стоп купероз

Женщины всегда очень трепетно относятся к своему внешнему виду. Поэтому появление, каких либо, нежелательных дефектов на коже лица, значительно ухудшает настроение, самооценку и даже может привести к депрессии. К таким дефектам относится и довольно-таки распространенное заболевание как купероз. Купероз – это, в первую очередь, заболевание сосудов, что приводит к плохому кровообращению. А так же очень близкое расположение капилляров к поверхности кожи. За счет плохого кровообращения, кровь застаивается в сосудах, стенки которых не выдерживают нагрузки и за счет этого теряют свою эластичность. В результате на коже появляются покраснения. Поражению куперозом зачастую подвергается зона носа и щеки.

 

Читайте также: лазерное и фотоудаление сосудов

 

Причин возникновения купероза может быть более чем достаточно. В первую очередь это касается курильщиков. У них сосуды всегда находятся в сомкнутом состоянии, из-за этого нарушено кровообращение по всему телу. Появлению купероза могут так же способствовать и климатические условия. Людям склонным к этому заболеванию стоит ограничивать прямой контакт с ультрафиолетом, используя для этого защитные средства с высоким уровнем SPF. Зимой так же кожа нуждается в защите от мороза и морозного ветра. Еще купероз проявляется у людей с заболеваниями внутренних органов, воспаления носовых пазух, гастрит, варикоз и многих других заболеваний. А еще купероз передается по наследству и может проявить себя через несколько поколений.

Лечить купероз возможно даже в домашних условиях. Во-первых, надо отрегулировать свое питание. Ограничить себя от употребления жирных, соленых и копченых продуктов. И следует помнить, что больше всего на сосудистую систему пагубно влияет шоколад и алкоголь. Так что это придется исключить из своего рациона. Можно приготовить тоники и маски из абсолютно доступных и недорогих продуктов, которые способствуют устранению этой болезни. Для тоников следует применять отвары из ромашки и календулы. Необходимо одну столовую ложку сухих цветков заварить в 200млг кипятка. Этим отваром ежедневно протирать лицо. Очень хорошо помогают маски из сырого картофеля. Картофель натереть на мелкой терке, получившуюся кашицу нанести на лицо и оставить на 20 минут. Затем смыть теплой водой. Обязательно надо помнить, что при наличии купероза следует умываться только теплой водой, ни в коем случае не протирать лицо кубиками льда, исключить маски с использованием меда. После умывания избегать тщательного растирания кожи.

 

Подробнее →

Крапива в медицине и косметологии

Крапива является одним из лидеров среди множества лекарственных трав. Это уникальное растение всегда в первых рядах, не зависимо от того, в каких сферах жизнедеятельности оно используется. Известно, что еще в древние времена из крапивы делали очень прочные рыболовные сети, нити, веревки. А в нынешнее время, ее успешно применяют в кулинарии, медицине, а так же в косметологии.

Полезные свойства крапивы позволяют бороться с хроническими заболеваниями, так как она является сплошным концентратом полезных витаминов. Она богата многими микроэлементами (магний, кальций, медь, железо), а так же содержит аскорбиновую кислоту, витамины – А, В,Е, К. В составе листьев крапивы выявлены органические кислоты, фитонциды, хлорофилл. Наличие этих компонентов характеризует крапиву как лечебное и профилактическое средство. Это растение способно привести организм человека в норму и восстановить жизненно необходимые функции внутренних органов. Крапива противостоит радиации, токсинам и защищает наш организм от болезнетворной микрофлоры. Еще известно, что крапива используется для остановки разных видов кровотечений. Это благодаря витамину К, который способствует свертываемости крови.

В косметических процедурах, крапива помогает укрепить волосы, а так же способствует их росту. Отвары из этого растения можно применять с целью избавления от перхоти и сухости кожи головы. Благодаря своему составу, она есть надежным оружием даже в борьбе с растяжками. Применяя ее в виде компрессов, можно за короткое время навсегда забыть об этой неприятной проблеме. Для этого всего лишь необходимо смочить крапиву обычной водой и приложить компресс на проблемную зону на несколько часов. В начале ощущается небольшой дискомфорт, но через некоторое время, возникшее раздражение, проходит. После нескольких процедур кожа значительно подтягивается и становится более упругой.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Древние рецепты красоты

Как недосыпание приближает старость?

 

Подробнее →

Мед - на все случаи жизни

Мед - это универсальный продукт для нашего организма. Так как, он используется не только для нашего рациона, но так же и как косметологическое средство. Все благодаря тому, что в нем содержится около шестидесяти полезных веществ необходимых для нашего организма. В его составе можно определить минимальное количество белков и значительно больше (в три раза) ферментных веществ, повышающие реакцию обмена веществ в организме человека.

Известно, что есть разновидности меда, но в основном его названия связаны напрямую с тем цветком или деревом, с которого была собрана пыльца для его приготовления. Этот продукт может храниться очень долгое время, не потеряв своих полезных качеств. Естественно он засахарится, но это не влияет на качества меда. А при желании и небольших усилиях, его можно запросто сделать жидким. Мед очень вкусный и насыщенный приятным ароматом, но злоупотреблять ним нельзя. Не рекомендуется его есть более чем 150 грамм в день. Для лучшего усвоения в организме, нужно употреблять мед за пару часов до приема еды или три часа спустя после еды. Многие разбавляют мед в воде, только важно всегда помнить, нельзя растворять его в горячей воде, иначе он утратит все витамины.

Существует даже очень простой напиток на основе меда, который часто применяют для похудения. Всего лишь необходимо смешать одну столовую ложку меда с несколькими каплями лимонного сока и размешать все в 100гр теплой воды. Следует принимать такой напиток утром натощак и вечером за час до ужина. Утром, после приема полезного напитка, стоит сделать зарядку. Благодаря небольшой физической нагрузке, мед не сразу попадет в кровь. Часть его останется в кишечнике, таким образом, он весь день будет очищать кишечник.

Что касается пользы меда для кожи, то стоит отметить, что он обладает излечивающим эффектом от нескольких косметологических недугов. Он очень легко проникает в самые мелкие поры, питает кожу и регулирует в ней водный баланс. Мы всегда можем самостоятельно приготовить себе полезную маску в домашних условиях. Например, маску с эффектом лифтинга можно приготовить, смешав ложку меда с одним яичным белком. Нанести на 20 минут и просто смыть теплой водой.

 

Подробнее →

Забудьте о дискомфорте от перхоти

Очень распространенная проблема, которая заставляет нас чувствовать себя не комфортно и неуверенно – перхоть. Чтобы избавиться от столь неприятного явления, для начала нужно установить причину ее появления. Причин может быть много: гормональный сбой, неправильное питание, вредные привычки, неправильный уход и косметика, а так же недостаточное количество витаминов. Еще очень важно, в борьбе с перхотью, определить структуру перхоти. Она бывает сухая и жирная. Если перхоть относится к сухому типу, это значит, что срочно надо бросать курить и пополнять свой организм запасами витаминов В6 и РР группы. Стоит запомнить, что для избавления от перхоти в домашних условиях следует использовать средства, которые обладают питательными и увлажняющими свойствами. В основном это натуральные масла: касторовое, репейное, оливковое. Применять их следует таким образом: для начала нам необходимо как следует разогреть тару, в которой мы будем смешивать масла. Это сделать очень легко, надо просто залить ее кипятком и оставить на три минуты. Затем смешать в прогретой чашке 4 ложки касторового или оливкового масла с соком из половины лимона. Разделяем наши волосы на пряди и втираем полученную смесь в кожу головы. Оставить средство на два-три часа (для большего эффекта укутать голову пленкой и полотенцем). По истечении времени моем волосы привычным для вас способом.

Если же перхоть жирного типа, то следует очистить свой организм от шлаков, отказаться от жирной еды, сладкого и обследовать гормональный фон вашего организма. Ухаживать за кожей головы стоит травяными отварами: календула, крапива, лопух и многие другие полезные травы. Отвары необходимо применять в качестве ополаскивателя, они так же питают волосы и делают их шелковистыми.

 

Подробнее →

Для содержимого этой страницы требуется более новая версия Adobe Flash Player.

Получить проигрыватель Adobe Flash Player

Для содержимого этой страницы требуется более новая версия Adobe Flash Player.

Получить проигрыватель Adobe Flash Player