Жаль, что мы редко задумываемся о том, насколько важно для нас не только физическое здоровье, но и психологическое. Ведь в наше непростое время с очень активным жизненным ритмом зачастую мы не уделяем себе должного внимания, чтобы прислушаться к собственному душевному миру, проанализировать свое эмоциональное положение и вообще побыть в гармонии с самим собой. А ведь действительно, от таких элементарно-простых вещей зависит наше спокойствие. Часто многие неразрешенные проблемы приводят нас к негативным ощущениям внутри себя. Именно многократные стрессовые ситуации способствуют разви�... Подробнее →

Долгожданные теплые дни наступили. Хочется как можно больше проводить свободное время на свежем воздухе, наслаждаться теплыми солнечными лучиками. Но обязательно надо помнить, что в летнее время года особого ухода и внимания требует наша кожа на лице, потому, что более интенсивно подвергается негативному действию ультрафиолета. На сегодняшний день, как известно, существует очень богатый выбор различных солнцезащитных средств, важно только правильно их подобрать. Первым делом стоит обратить внимание на буквы- SPF на баночке понравившегося нам средства, а еще число рядом с ними (оно обознач�... Подробнее →

Аппарат «Старвак» предназначается для выполнения вакуумно-роликового массажа. Это устройство успешно устраняет лишние жировые отложения, целлюлит и дряблость, придает коже упругость и эластичность, совершенствует внешний вид растяжек и рубцов.

Помимо всего, процедура массажа простимулирует производство коллагена и эластина в коже, что, в свою очередь, положительно отобразится на цвете и тургоре. В результате кожа омолаживается, улучшается кровообращение, выводятся токсины, а по�... Подробнее →

Раннее поседение встречается все чаще, эта проблема коснется любого из нас, ведь это всего-навсего вопрос времени. Давайте разберемся в причинах седины. Процесс поседения связывают с нарушением образования пигментирующего вещества - меланина и как следствие этого – потерей природного оттенка волос. Утрата цвета – не единственная проблема, ведь седые волоски также теряют эластичность, блеск, стают сухими, жесткими, плохо укладываются.

Недавно ученые нашли ген седины, таким образом, понятно, почему первые седые волосы могут появляться у висках уже в 18 лет. На ее появление �... Подробнее →

Сон играет ключевую роль в качественном восстановлении тела. Эту часть труда со своим телом упускают, как несущественную, а зря!

Здоровый и полноценный сон, на практике, является весомым элементом в программе похудения, как занятия спортом и сбалансированная диета.

Энергия необходима организму для полноценной жизни и функционирования. При этом для похудения, она ему тоже необходима. Знайте, что в процессе похудения идет перестройка нашего тела. Для этого ему понадобятся ресурсы и определенные условия, сон — одно из самых значимых.

При недосыпании, человек подвергает... Подробнее →

Имбирь активизирует протекание обменных процессов во всем организме, ведь в имбире присутствует целый набор полезных веществ, он имеет обеззараживающие свойства, подавляет угревую сыпь, предупреждает старение, способствует восстановлению кожных покровов.

Имбирь часто применяют в косметологии и комбинируют с такими продуктами: фрукты, мед, глина. Включают в маски имбирь в любом виде (свежем, сушеном, масляный экстракт).

Имбирь подходит по своим качествам для разных типов кожи: разглаживает морщины, питает сухую кожу, нормализует смешанную и подсушивает жирную.

Не�... Подробнее →

В марте начинается самый продолжительный пост, который будет длиться 48 дней, начало - с 14 марта и по 30 апреля. В период поста религиозные люди обязаны быть воздержанны в употреблении пищи. Перечень «разрешенной» еды во время Великого поста достаточно короткий. В первые два дня и последний день поста полагается жесткое ограничение в еде, в остальные дни - выдерживать чувство меры и ограничить животную пищу. В течение поста запрещается употреблять алкоголь, мясо в любом виде, рыбу, молочные продукты, яйца, сладости, белый хлеб, соусы и выпечку. Позволяются в меню следующие продукты: овощи, фр... Подробнее →

Инсульт – это давно уже не проблема пожилых людей, так как все чаще поражает молодых. Но знайте, что вам под силу предупредить это заболевание, изменив свой образ жизни и привычки на здоровые.

Для правильного питания мозг нуждается в непрерывной подаче крови по сосудам. Инсультом называется нарушение мозгового кровообращения как при возможном разрыве сосудов, так и при его спазмировании – закупорки бляшкой, тромбом. После инсульта нервные клетки мозга погибают, человек теряет частично функции, которым соответствовали эти клетки. При ограниченном поступлении крови, когда кр�... Подробнее →

Термолифтинг – это аппаратная процедура, которая настолько эффективна, что способна соперничать даже с хирургической подтяжкой, но совсем не травматична, и практически безболезненна. Данная процедура способна дать результат не только для лица, его можно проводить для области внутренней поверхности рук, бедер, эффективно действует на животе, боках, ягодицах, то есть на всех зонах, где кожа теряет свою эластичность из-за переизбытка веса или гормональных изменений.

Термолифтинг возвращает этим зонам упругость и эластичность, гладкость и свежесть. Это совершается за счет проник... Подробнее →

Современную кухню трудно представить без СВЧ-печи, принцип действия которой очень прост. Внутри каждой печки находится магнетрон, генерирующий электромагнитные волны высокой частоты, эти волны проникают в продукты и приводят в движение молекулы воды, которая есть практически во всем. В результате этих колебаний выделяется тепло и происходит нагрев. На обычной же плите или в духовке нагрев происходит сначала снаружи, а потом внутри.

Не смолкают споры о достоинствах и недостатках этой кухонной помощницы. К плюсам нужно отнести, прежде всего, экономию времени на приготовле�... Подробнее →