Как защитить кожу от ультрафиолета?

Долгожданные теплые дни наступили. Хочется как можно больше проводить свободное время на свежем воздухе, наслаждаться теплыми солнечными лучиками. Но обязательно надо помнить, что в летнее время года особого ухода и внимания требует наша кожа на лице, потому, что более интенсивно подвергается негативному действию ультрафиолета. На сегодняшний день, как известно, существует очень богатый выбор различных солнцезащитных средств, важно только правильно их подобрать. Первым делом стоит обратить внимание на буквы- SPF на баночке понравившегося нам средства, а еще число рядом с ними (оно обозначает меру защиты от ультрафиолета). Как правило, показатели в таких кремах обычно указываются от 15 до 50. Надо понимать какой из них больше всего подходит для того или иного типа кожи. Конечно, проблемная кожа требует более высокого уровня защиты, поэтому стоит выбирать SPF не ниже чем от 40-ка. Так же средства с такими показателями подходят и для тех, у кого светлая кожа лица, светлые волосы и голубые глаза. Обладательниц темных волос и светлой кожи не очень сильно должно страшить обгорание, так что им вполне подойдет SPF от 15-ти до 20-ти. И, наконец, совсем не страшны солнечные лучи для людей со смуглой кожей, карими глазами и темными волосами. Для них практически невозможно получить ожоги от солнца, но люди с таким типом внешности должны защищать кожу от несвоевременного старения, которому сильно способствует ультрафиолет. Так что можно смело использовать кремы, начиная с восьми SPF. Но какими бы средствами вы не пользовались, никогда не забывайте, что в период времени с 11-00 и до 16-00 стоит отказаться от приемов солнечных ванн.