В последнее время, бразильская диета стала довольно популярной. И это не удивительно, для получения хороших результатов, вам  понадобиться  всего 2 недели. Главное, строго придерживаться правил, поэтому лучше начните с понедельника.  

Понедельник и вторник, трижды в день, выпиваем чашку кофе, съедае�... Подробнее →

Забавные факты:

- зубная эмаль – это самое твердое вещество в теле человека;

- название «молочные зубы» дал Гиппократ, он был убежден, что самые первые зубы ребенка формируются исключительно из молока;

- 99% всего кальция в орган... Подробнее →

 Каждый человек имеет  32 зуба, 4 из которых - это зубы мудрости. В основоном они появляются в юношеском возрасте, хотя иногда они могут потревожить и намного позже. Эти зубы достались нам от наших предков, они не влияют на жевательную способность, но их появление может доставить множество неприятных хлопот. В большинстве случаев, рост зубов мудрости заканчивается воспалением и различными осложнениями. Давайте разберемся, где стоит потерпеть, а в каких случаях необходимо "бить тревогу"!

Подробнее →

Рекламные ролики активно агитируют нас: «Во избежание кариеса, каждый раз после еды, жуйте жевательную резинку!» Но действительно ли это полезно? Попробуем разобраться, может ли жевательная резинка  укрепить, отбелить зубы и предотвратить  кариес.

Плюсы жевательной резинки

Подробнее →

Как часто бывает, что мы покупаем одежду, а после понимаем, что она не совсем актуальна, да и надеть ее некуда. Важно делать покупку четко  соблюдая удобство, красоту и актуальность. Особенно если речь идет о шубе.

1. При выборе меха следует учесть ваш образ жизни и климатические условия города, в котором вы проживаете. Важно выбрать самый оптимальный вариантдлинны меха и изделия.

2. Задумайтесь, где чаще всего Вы будете носить шубу. Если большинство времени вы находитесь за рулем, то лучше остановить выбор на коротком полушубоке или куртке из не слишком теплого, корот�... Подробнее →

Чтобы в зимний период не болеть простудами, необходимо укрепить иммунитет. Рассмотрим 6 самых эффективных  способов:

Витамины и добавки

Укрепить иммунитет помогут пищевые добавки и витаминные комплексы. Эхинацея давно известна своим качеством  предотвращать простуду и грипп. Цитрусовые также активно участвуют в укреплении иммунной системы. Отдавайте предпочтение фруктам богатыми на витамин С и витамин В.

Здоровый, крепкий сон

Во время сна, наш организм полностью восстан... Подробнее →

В природе каждый живой организм имеет два состояния:

 -«Долговременное выживание», в этом состоянии организм пытается максимально долго продлить вашу жизнь, т.е продлить работу внутренних органов и работу клеток.

 -«Краткосрочное выживание», или другими словами его можно назвать стрессом.  В этом состоянии организм находится только в случае опасности или сильного потрясения, главной целью организма  становится выживание.

Как ведет себя наш организм во время резко... Подробнее →

Случайный Санта

Каждый заранее покупает подарок, но не знает, кому этот подарок подарит. В корзину кладутся  бумажки  с записанными именами участников. Каждый человек вытягивает бумажку и дарит подарок тому, чья фамилия там написана. «Тайный Санта»  очень увлекательная игра, никто не знает какой подарок он получит и кому подарит свой.

Угадай мелодию

Включаются отрывки песен из известных фильмов про Рождеств... Подробнее →

В первую очередь снимите обтягивающую одежду и туфли на высоких каблуках. Обувь на каблуках усиливает нагрузку на ступни, а тесная одежда не дает телу «дышать» и ухудшает кровоток. Таким образом, уровень общей усталости повышается.

Придя домой после работы, оденьте удобную одежду и сделайте себе горячую ван�... Подробнее →

Польза льняного масла для кожи

Состав льняного масла невероятно полезен для кожи, в его составе высокий процент жиров Омега-6 и Омега-3, а они так необходимы для упругости и эластичности нашей кожи. Кроме того, льняное масло состоит наполовину (около 50% ) из витамина F. Именно этот витамин в косметологии называют эликсиром красоты, он  способен творить чудеса с нашей кожей и волосами.

Льняное масло увлажняет и смягчает кожу, уменьшает сухость, обладает омолаживающим эффектом . После его использования уменьшаются морщины, кожа увлажняется,цвет лица становится более розовым, п... Подробнее →