СУТЬ МЕТОДА

На сегодняшний день, всем известно, что в большинстве случаев, причиной угревой болезни является повышенная выработка кожного сала, сальными железами. Излишки жира смешиваются с омертвевшими клетками кожи, скапливаются в порах и закупоривают их. Вследствие чего увеличивается количество бактерий внутри пор, что  приводит к воспалению. Поскольку бактерии скапливаются в порах кожи на глубине около 2,5 мм, то поверхностная чистка в та... Подробнее →

 Какую пользу приносит домашний фитнес с обручем?

•  С помощью обруча уходит живот, формируется талия и мышцы пресса.

•  Обруч оказывает положительное воздействие на сердечнососудистую и дыхательную систему.

&... Подробнее →

Бюст– нежная и  чувствительная зона тела любой женщины. Со временем грудь теряет свою форму и немного обвисает. Но в нынешнее время существует целый комплекс простых процедур по восстановлению  грудной мышцы. Многие современные салоны красоты предлагают "программу по уходу за бюстом". Но сразу напрашивается вопрос - какой результат она дает и что она в себя включает?

Программа ухода за бюстом включает в себя:

- крем-скраб; Подробнее →

Когда речь заходит о борьбе с запахом пота, возникает множество вопросов. Антиперспирант или дезодорант – что выбрать? Какая между ними разница, и на что следует обратить внимание при выборе?  Оказывается, существует весьма существенная разница.

Подробнее →

Желтые, кислые, цитрусовые  - все это о лимонах. Но не все лимоны одинаково полезны, немного больше о нашем кислом, желтом, цитрусовом друге!

Подробнее →

Красный цвет помады особо востребован и популярен, и это все неспроста. Оказывается, цвет помады, влияет на щедрость мужчин. Был проведен эксперимент, который сильно удивил результатами.

Участниц-официанток  разделили на равные группы, и каж... Подробнее →

Простуда загадочное заболевание: часто возникает неожиданно, буквально на пустом месте. 

Именно поэтому мы свято верим в некоторые небылицы.

Миф№ 1 Простуда возникает от холода.

Конечно ослабленный иммунитет и переохлаждение, не добавит Вам здоровья. Но закаленному человеку простуда от легкого сквозняка или промокших ног не грозит. Даже наоборот, ученые доказали, если при первом признаке простуды подвергнуть себя  холоду (принять холодный душ, а потом хорошенько растереться), то болезнь исчезнет, так и не начавшись. 

Миф№ 2 После мытья голо... Подробнее →

Закаливание, помогает постепенно привыкнуть организму к неблагоприятным внешним условиям. У закаленного человека отличный  иммунитет, его организм лучше справляется с болезнями.

Основные правила закаливания:

Купание  в водоемах и пребывание на свежем воздухе – все это укрепляет сосуды, улучшает деятельность сердца  и легких.  Вырабатывается иммунитет и человек начинает реже болеть различными простудными заболеваниями.  Но очень важно, правильно закаливаться, чтобы не навредить самому себе.

Подробнее →

Правило №1: не отвлекайтесь

Разговоры по телефону, просмотр интересной программы или сидение в интернете, во время еды – отвлекает нас от самой трапезы. В результате наш мозг был занят восприятием другой информации и после еды, у него все равно остается сигнал голода. Старайтесь не отвлекаться, есть, и наслаждаться  трапезой.

Правило №2: без перекусов

Подробнее →

Маложирные и обезжиренные продукты - актуальная тема для многих, кто следит за своим весом. На полках магазинов можно встретить множество различных продуктов с надписью « жира 0%», но правда ли это?

АРГУМЕНТЫ В МИНУС

Сам�... Подробнее →