По правилам аюрведической системы человеческое тело содержит в себе пять стихий и состояний нашей Вселенной. Для восстановления здоровья и защитных сил организма важно поддерживать баланс энергий и стихий внутри себя.

За огненную энергию в теле отвечают сердце и система кровообращения. Избыток «огня» проявляется в следующих симптомах:  потливость, высокая температура, кровотечения, высокое кровяное давление, болезни эндокринной и нервной систем, повышенная возбудимость. Недостаток – проявится в виде желания съесть чего-нибудь горького, чувстве беспричинной вя�... Подробнее →

Как бы изящно не выглядели ножки на тонких шпильках, но статистики утверждают, что у каждой третьей современной модницы присутствует деформация стопы. Стопа состоит из 26 косточек и 23 суставов. Если носить неудобную обувь, злоупотреблять высокими каблуками, стопа деформируется, в первую очередь страдает большой палец и появляется шишка-нарост на косточке. При этом происходит воспаление сустава, отечность, чувство боли и жжения.

Проблема столь «популярна» потому, что люди обращаются к врачу-ортопеду на поздних стадиях заболевания стопы, игнорируя начальные симптомы. Не последнюю ро�... Подробнее →

Вглядываясь в дождливый пейзаж за окном, чувствуешь, как в душу закрадывается тоска. Впрочем, бороться с хандрой можно, и даже нужно. С помощью аромалампы и нескольких пузырьков с бодрящими эфирными маслами. Для тех, кто не знаком с основами ароматерапии, поясним, что ароматическая лампа – это керамический сосуд со свечей, над которой расположена емкость для воды (сюда добавляется эфирное масло). Пламя свечи нагревает ароматическую жидкость, и она начинает испаряться, распространяя по помещению целебные благоухания.

На прилавках можно встретить аромалампы самых ра... Подробнее →

Доказано, что черника является одной из наиважнейших лечебных ягод. В ней содержится большой букет полезных витаминов и микроэлементов - фруктозы, органических кислот, пектина, дубильных веществ, пигментов, натрия, калия, кальция, магния, фосфора, железа, марганца, каротина.

Чудодейственная ягода имеет высокую эффективность при излечении болезней пищеварительной системы, так как активно меняет бактериальный состав в кишечнике, препятствует болезнетворным процессам, гасит воспаления, имеет вяжущее свойство.

Черника является природным антибиотиком, оказывает мощное антибак... Подробнее →

Эндокринные нарушения в организме всегда отображаются на гормонозависимом органе – нашей коже. Например, для эффективного лечения акне, во многих случаях, обязательна консультация эндокринолога с последующей коррекцией гормонального фона. В возрасте к 40-45 годам, у женщин появляются гормонально зависимые морщины. Недостаток эстрогена провоцирует появление кисетных морщин вокруг рта. К примеру, появление старческих пятен провоцирует недостаток мелатонина или гормона роста. При отекании лица по утрам, одутловатости, мешках под глазами, можно точно пред... Подробнее →

Женская кожа утонченная и деликатная, из-за этого на ней так скоро отражаются возрастные метаморфозы. Медицинская косметология рекомендует множество разнообразных приемов борьбы с ранним увяданием кожи. Особенным из них является достаточно трудоемкая, но действенная процедура - «липофилинг». Метод липофилинга в способе проведения просто феноменален: у клиента заимствуется его личная жировая ткань и внедряется в проблемные места лица или тела.

Подтверждено практикой, липофилинг способен выравнивать пропорции лица и фигуры, совершенствовать свойства тканей, придавать коже г... Подробнее →

Для успешного похудения имеет большое значение правильный психологический настрой, как и для диеты, так и для занятий спортом. Важно подготовить себя к победе над избыточным весом. Не тайна, что достигнув результатов в похудении, люди начинают смотреть на себя иначе – преобразившаяся фигура сказывается на их моральном состоянии. Хотя, большинство желающих всерьез похудеть, подзабывают, что без точного и гармоничного психологического настроя все попытки будут напрасными. Свидетельством этому являются частые срывы с диеты и быстрый возврат потерянных килограммов.

Предлагаем зап... Подробнее →

Ношение очков доставляет определенные неудобства – сползают с носа, ограничивают угол зрения. Но сегодня появилась возможность сменить их на контактные линзы. В аптеках представлены разные линзы, но лучше пользоваться теми, у которых меньший срок ношения. Удачный выбор – однодневные линзы или сроком на один месяц. Самое главное при ношении линз – это своевременно менять их в связи с тем, что оптика со временем делается более жесткой, что может стать причиной раздражения и дискомфорта, провоцировать воспаление и покраснение слизистой.

Линзы, которые не пр... Подробнее →

Клетки головного мозга питаются глюкозой и при снижении ее уровня в крови, происходит ухудшение работоспособности, ослабление памяти, мышления. Таким образом, для поддержания правильной «работы» головы, важно обеспечивать регулярную подачу глюкозы в мозг. Хотя, при острой необходимости, организм может самостоятельно производить глюкозу из аминокислот и жиров, но, так как, этот процесс сопровождается появлением вредных веществ и даже головной болью, очень важно употреблять углеводы в требуемом количестве.

Углеводы разделены на простые (сахароза, глюкоза, фруктоза) и сложные. Прос... Подробнее →

В яблоках содержатся настоящие запасы минералов и микроэлементов: железо, магний, фосфор, калий, марганец, селен, хром, никель, кремний, кальций и т.д. Это кладезь витаминов и органических кислот. Притом, что наибольшее количество всех этих полезных веществ содержится в кожуре и тоненьком слое мякоти под ней, из-за этого не советуют чистить яблоки, а лучше тщательно мыть.

Яблоки помогают укрепить стенки сосудов, повышают их проницаемость, избавляют от вредного холестерина, тем самым снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Для больных сахарным диабетом, полезно включать в свой ежеднев... Подробнее →