-
Черника - чудодейственная ягода
Доказано, что черника является одной из наиважнейших лечебных ягод. В ней содержится большой букет полезных витаминов и микроэлементов - фруктозы, органических кислот, пектина, дубильных веществ, пигментов, натрия, калия, кальция, магния, фосфора, железа, марганца, каротина.
Чудодейственная ягода имеет высокую эффективность при излечении болезней пищеварительной системы, так как активно меняет бактериальный состав в кишечнике, препятствует болезнетворным процессам, гасит воспаления, имеет вяжущее свойство.
Черника является природным антибиотиком, оказывает мощное антибактериальное действие, не вызывает при этом привыкания и не дает побочных эффектов, не имеет противопоказаний.
Черника включает в себя настолько сильные антиоксиданты, что они способны значительно замедлять процессы старения и защищать от всех возрастных проблем в будущем. Биофлавоноиды восполняют недостаток коллагена - белковое вещество, придающее гибкость сухожилиям, связкам и молодость коже.
Черника способна облегчать менструальные боли, так как расслабляет мышцы, сокращает спазмы. Прием ягоды ограждает от болезней мочеполовых путей и почек.
Антиоксидантов, которых в чернике большое множество, трудно найти в таком количестве в других продуктах. А они предупреждают образование и развитие злокачественных опухолей в организме.
Лесная ягода способна активно понижать сахар в крови, вследствие особого вещества – гликозида, поэтому чернику полезно есть для профилактики возникновения и лечения расстройств углеводного обмена.
Черника влияет на свертываемость крови, ее включают в рацион при тромбофлебите и для предупреждения любых сердечнососудистых заболеваний. Ягоды черники имеют целебное воздействие на органы зрения, восстановления и повышения его остроты, укрепляют сетчатку глаза.
Комментарии:
Оставить комментарий