Аромаванны и аромабани

 Принятие аромаванны является одним из самых приятных способов применения ароматических масел. Пока вы лежите в ванне, масла образуют на поверхности воды тонкий слой, который покрывает кожу и проникает в нее. При сухой коже, добавьте в ванну 2 капли любого эфирного масла к чайной ложке растительного — например, миндального. Масла черного перца, имбиря, душицы или розмарина необходимо применять, чтобы не страдать зимой от холода, так как они стимулируют циркуляцию крови и способствующие согреванию. Весной девушки испытывают слабость и могут накопить избыточный вес. Тогда полезно применять освежающие масла, которые также помогают пищеварению. Выберите масла фенхеля, герани, грейпфрута, лимона, мандарина и апельсина. Аромаванны — это самый доступный и эффективный метод лечения многих заболеваний.

Терапевтический эффект достигается путем проведения горячей ингаляции с одновременным проникновением масел через кожу. В зависимости от показаний врача и общего самочувствия, можно принимать общие ванны, сидячие, ванночки для рук и ног. Перед тем, как вылить масло в приготовленную ванну, не забудьте развести требуемое количество в небольшом количестве основы, к примеру, молока или сливок. Температура воды — не выше температуры тела человека, то есть 36-37 градусов, продолжительность — 15 минут. При этом объем эфирных масел на полную ванну воды должен составлять 8 капель, для сидячей (около 10 литров) — 2 капли, а в ванночку для рук и ног добавлять по 4 капли масел. Не рекомендуется выходить на улицу сразу после ванны.

Личико - портал о красоте и здоровье.