Загрузка. Пожалуйста, подождите...
-
-
Польза и вред морской соли
На сегодняшний
день, морская соль занимает почетное место на полках магазинов, одни с
недоверием относятся к ней и продолжают покупать более привычную обыкновенную
столовую соль, другие же являются настоящими «фанатами» морской пищевой соли. Давайте разберёмся во
всех плюсах и минусах.
Польза морской
соли заключает в ее природном происхождении и в богатом натуральном составе. У нее нет срока годности, не страшен воздух,
солнце, так как йод, присутствующий в ней не искусственно добавленный, а натурального
происхождения.
Пользу морской
соли, можно оценить лишь после детального рассмотрения ее составляющих:
- Натрий, способствует
ускорению процесса метаболизма в человеческом организме;
- Калий;
- Магний - отличное противоаллергическое средство;
- Кальций,
укрепляет кости и помогает выздоровлению;
- Бром действует
успокаивающе на нервную систему человека
- Йод необходим
для нормализации липидного, гормонального обмена.
- Марганец,
который укрепляет нашу иммунную систему;
- Железо является
прекрасным переносчиком кислорода всем органам человеческого организма,
способствует образованию эритроцитов;
- Кремний,
повышает упругость и эластичность кожи;
- Цинк
поддерживает функции половых желез.
Также очень
популярно принимать морскую соль поверхностно. Ванны с морской солью, позволяют
большинству женщин бороться с целлюлитом, такие ванны возвращают коже
упругость, гладкость, очищают поры. После регулярного приема ванн с морской
солью, значительно улучшается самочувствие, появляется ощущение прилива сил,
повышается работоспособность.
Исключительная
польза морской соли, наблюдается при включении ее в рацион питания людям,
которым необходимо повысить иммунитет, отрегулировать кровяное давление,
привести в порядок работу кишечника или щитовидной железы.
Некоторые
диетологи считают, что морская соль
безвредна, и очень полезна для здоровья, но последние исследования ученых
показали – обратное, независимо от типа, любые сорта соли содержат натрий и
хлорид. Этот элемент, в больших дозах, способен нанести большой вред вашему
организму.
В современное
время, многие из нас, в несколько раз превышают
суточную норму употребления соли, это может привести к множеству заболеваний,
таких как повышение артериального давления и к развитию сердечной недостаточности.
Помните, что не
следует злоупотреблять продуктами, содержащими соль в большом количестве. Суточная
норма употребления соли должна
составлять не более одной чайной ложки.
Морская соль —
это эликсир здоровья, молодости, долголетия. Но в любом случае, одна из не
менее мудрых пословиц гласит «Все хорошо, что в меру!» Приятного аппетита!
Комментарии:
Оставить комментарий