Загрузка. Пожалуйста, подождите...
-
-
Акне является самым распространенным кожным заболеванием, им страдают 80% людей от 12 до 25 лет и примерно 30-40% –
старше 25. Многочисленные факторы могут способствовать воспалению, покраснению
кожи и другим симптомам.
Диета при акне – не сложное, но весьма
эффективное «спасательное» средство для профилактики и лечения угревых
высыпаний. Ведь причины появления акне лежат отнюдь не на поверхности, а внутри
организма, и зачастую они напрямую или косвенно связаны с состоянием
желудочно-кишечного тракта. Тогда как внешние проявления – угревая сыпь, прыщи,
акне – это лишь внешние проявления болезни. Подробнее →
Меню на 7 дней
Вы когда-нибудь
замечали, что среди французов практически нет людей с избыточным весом? Весь
секрет кроется не только в самом меню жителей Франции, но и в тонкостях
приготовления блюд. Соблюдая французскую диету и воспользовавшись нашими
советами, вы сможете стать легче на 8 килограмм всего за пару недель.
Итак, съедаемая порция не должна быть больше
горсти, которая бы могла уместиться в ваших ладонях. Кушать нужно неторопливо,
откусывая небольшие кусочки. Для заправки салатов используйте оливковое масло.
Перед обеденной трапезой разрешается выпить бокал сухог... Подробнее →
Мы все знаем, что
наше тело получает энергию через пищу, чтобы выполнять все свои жизненно важные функции. Но
главная проблема, что мы наш выбор останавливаем на высоко калорийных и не полезных продуктах,
любой неправильный выбор приведет к многим проблемам со здоровьем, в том числе
к ожирению и избыточному весу.
3 главных правила
по снижению веса:
Осознайте
эту проблему, она влияет не только на внешний вид, но и на ваше здоровье.
Не
откладывайте, начните с малого, но сегодня. Измените привычку питания, начните
здоровый образ жизни и отдавайте предпочтение низкокалорийным продуктам.
Подробнее →
В последнее время, очень модная и популярная - белковая диета, она дает
хороший результат, но многие диетологи обвиняют ее во вреде для здоровья,
особенно если она продолжается слишком
долгое время. Давайте разберемся во всех
«за» и «против».
«За»
Вы действительно
быстро худеете, к тому же не испытываете
сильное чувство голода, так как белковая пища хорошо обеспечивает организм энергией. К тому же рацион может быть весьма
разнообразным, не придется сидеть целый
день на фруктах или на одном кефире. Самый большой плюс диеты, в том, что
результат сохраниться достаточно длительное время, и о... Подробнее →