Загрузка. Пожалуйста, подождите...
-
-
Продукты для сохранения упругости груди
Чтобы грудь была похожа на
персик, употребляйте следующие продукты:
1. Продукты, содержащие растительную
клетчатку (зелень, чернослив, овсянка, хлеб грубого помола).
2. Капуста (грудь от нее расти, вопреки народной мудрости, не будет, но
волокна и минеральные соли этого овоща хорошо действуют обмен веществ в
железистой ткани молочных желез). А капуста брокколи содержит гистидин —
вещество, предупреждающее рост раковых клеток, а также сульфорафен, защищающий
от лучевой болезни и рака груди.
3. Фрукты и овощи, богатые бета-каротином и калием (морковь, цитрусовые,
шиповник, виноград, абрикосы).
4. Рыба, морепродукты, содержащие ненасыщенные жирные кислоты,
фосфолипиды, и йод.
5. Кисломолочные продукты (натуральные йогурты, айран, мацони) и творог.
Они помогают выработке женских половых гормонов — эстрогенов и богаты
лакто-белками, которые улучшают упругость кожи. Также для кожи молочных желез
очень хороша маска из свежей сметаны (наносить раз в неделю на 20 минут,
смывать теплой водой).
Комментарии:
Оставить комментарий