Наиболее важные враги, с которыми мы сталкиваемся, когда решаем похудеть являются спешка и лень. В первом случае важно понимать, что таблетки для похудения и различные добавки являются средством, которые только усугубят проблему.

Строгие диеты, которые обещают потерю веса около 3-5 кг, за кратчайший период, также не являются альтернативой. Данная потеря веса в основном связана с истощением запасов гликогена, в результате чего начинается обезвоживание. Только длительная и сбалансированная диета обеспечивает снижение жира.

 ... Подробнее →

Ранее облысение считалось неизлечимой болезнью, но в настоящее время существует множество методов лечения и профилактики. Такие факторы, как наследственность, стресс, гормональный дисбаланс, определенные хронические заболевания и недоедание является основной причиной облысения. У мужчин, выпадение волос связано, прежде всего, с наследственными причинами, а у женщин частой причиной является стресс, гормональный дисбаланс и не сбалансированные диеты.

Болезнь обычно соответствует модели событий. Начин... Подробнее →

Природа мудра, в каждый сезон она одаривает нас необходимыми витаминами и веществами. При выборе фруктов, следует выбирать именно сезонные, не только потому, что они дешевле, а по причине того, что они дают нам полный спектр питательных веществ, которые необходимы организму в данный период времени.

Сезонные фрукты весной

Вишни: борьба с анемией

(51Kcal/100g). Вишни, пр�... Подробнее →

Лишение сна и бессонница, как было показано, связаны со снижением уровня лептина (гормона, связанного с сытости или чувство удовлетворения) и повышенным уровнем грелина (гормона, связанного с чувством голода).

Недавнее исследования являются еще одним доказательством взаимосвязи между сном и сытостью, заявив, что короткий сон (менее шести часов в сутки) вызывает существенны�... Подробнее →

Если ваша кожа потускнела и потеряла сияющий блеск, то эти рецепты именно для вас. Фруктовые плоды содержат антиоксиданты, которые защищают кожу от свободных радикалов. Кроме того, они также содержат альфа-гидроксид кислоты ("АНА"), которые отшелушивают мертвые клетки и дают коже ощущение свежести и мягкости.

Банановая маска для очищения

Ингредиенты:

1 спелый банан

Метод... Подробнее →

Привычную восковую эпиляцию и бритье, вытисняют новые инновационные методы удаления волос. В эстетической сфере, за последнее время, все большей популярностью пользуются множество новых видов эпиляции:

- лазерная эпиляция;

- фотоэпиляция;

- квантовая эпиляция;

- элос - эпиляция и другие.

Также читайте: Подробнее →