Огурцы - наш эликсир красоты!

Все мы любим и включаем в свой рацион питания ароматные летние огурчики и знаем, что они на 95% состоят из воды. Но никто из нас особенно не задумывался, а возможно и не знал о той пользе, которую они приносят нашему организму. А ведь вода, содержащаяся в огурцах – это настоящий эликсир молодости и красоты. Разберём всё по порядку.

Огурец – это овощ богатый витаминами А, В, РР, С, Е, Н и содержащий в своём составе такие минералы, как: магний, железо, фосфор, калий, кальций, йод, а также полезные для организма кофейную и фолиевую кислоты. Уже по содержанию данных веществ можно сделать вывод о том, насколько полезно употребление огурцов в пищу. Но на этом список полезных компонентов в составе огурцов не заканчивается. Зеленый цвет огурчики получили за счёт содержания хлорофилла, который улучшает все жизненно важные функции организма, в особенности нормализуя работу сердечно - сосудистой и нервной системы. Клетчатка в составе огурца регулирует обмен веществ, а йод помогает навсегда забыть о болезнях щитовидной железы. Сок свежевыжатого огурца очень полезен и при регулярном употреблении, борется с заболеваниями печени, предстательной железы и желчного пузыря. Огурцы имеют свойство снимать отечность, а также нормализовать работу сальных желез. Они очень полезны для очищения почек и мочевого пузыря, так как имеют мочегонный эффект.

Вода, содержащаяся в огурцах, чище дистиллированной, что придает ей очень много полезных свойств. Она не только хорошо очищает организм от вредных шлаков и токсинов, но ещё и омолаживает его. Этот овощ настоящая находка для девушек, которые следят за красотой и здоровьем своей кожи. Ежедневное употребление в пищу огурцов позволяет в кратчайшие сроки привести кожу в тонус, поднять её эластичность и избавиться от постоянной сухости.

Наружное использование огурчиков может дать потрясающие результаты. Огурчики оказывают отбеливающее действие и способны избавить кожу от пигментации. Поэтому огуречный сок является основным компонентом самых действенных косметических масок и кремов, которые также можно изготовить и в домашних условиях. Даже просто протирая кожу лица огурчиком можно получить увлажненную и тонизированную кожу, а эффект омоложения не заставит себя долго ждать и наступит очень быстро.

Есть ещё один очень большой плюс от употребления огурцов, который свойственен не только шоколаду, они способны отлично поднимать настроение. Так что ешьте их не только на здоровье, но и на радость!