-
5 продуктов, которые способствуют загару
Морковь
Эти овощи с красивым оранжевым цветом, богаты витамином А и каротинами, которые отлично стимулируют меланин, что в следствии способствует хорошему загару.
Абрикосы.
Мясистые фрукты, сладкий вкус и желто-оранжевый цвет, определяют содержание в нем каротинов. Каротины участвует в антиоксидантной защите кожи, которая так необходима при загаре.
Перец и помидоры.
Перец и помидоры - это овощи, которые можно назвать королями лета, потому что вы можете их есть в любом виде: сырые, жареные, фаршированные, тешеные, в виде соусов и т.д...
Помидор содержат ликопен, который защищает кожу и делает ее красивой, перец является естественным детоксикантом из-за его высокого содержания витамина С.
Клубника.
Клубнику можно назвать концентратом мини здоровья. Она имеет много витаминов и антиоксидантов, также оказывает противовоспалительный эффект и стимулирует кровообращение.
Вишня и черешня.
Это одни из самых любимых фруктов многими. В дополнение к стимулированию загара, они также оказывают антистрессовый эффект и устраняют бессонницу.
Комментарии:
Оставить комментарий