-
7 способов остаться верным диете
1. Самый лучший способ для поддержания диеты, частые приемы пищи. При снижении уровня сахара в крови, аппетит увеличивается и тем самым растет вероятность отклонения или прекращения диеты.2. Не исключайте все жиры из питания, наиболее распространенной ошибкой является диета, в которой отсутствует необходимое количество жиров для организма.
3. Не употребляйте много сладкого. Ваш организм непрерывно создает запас сахара, замените привычный десерт, на свежие фрукты или сухофрукты.
4. Употребляйте достаточное количество жидкости.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Кавитация в поддержку сладкоежек
5. Заполните свой привычный день физическими нагрузками, хотя бы самими наималейшими : прогулки, бег, утренняя зарядка.
6. Повесьте возле зеркала картинку или фотографии девушки, с той фигурой, которую бы вы хотели иметь. Эта фотография ежедневно будет вас мотивировать.
7. Установите маленькие цели и вознаграждайте себя при победе. Например, когда вы похудели на несколько кг, купите себе книгу или сделайте маникюр, получите подарок или побалуйте себя чашечкой кофе в любимом месте.
Удаление седых и светлых волос навсегда теперь возможно!
Впервые в Украине, инновационная методика удаления нежелательных волос «Nano-эпиляция»!
Новейшая разработка американских косметологов, позволяет быстро и на длительный период удалить даже светлые и седые волосы! Данный вид эпиляции используется для удаления нежелательных волос на самых различных участках тела, независимо от типа кожи и цвета волоса.
«Nano-эпиляция» это:
- комфортный способ, без боли и реабилитации;
- мгновенное удаление пушковых, светлых и седых волос;
- удаление вросших волос;
- быстрый эффект и длительный результат.
Ламинирование волос – это нанесение на волосы специального состава, который покрывает их микропленкой, способной дышать. Длинная молекулярная цепочка производных силанола обволакивает волос по всей длине. Она задерживает влагу и блокирует выход полезных веществ, витаминов, протеинов и влаги из структуры волоса. Гидролизированные протеины пшеницы воздействуют на кератиновую структуру, создавая невидимый защитный барьер, питая волосы и делая их сильнее. Также состав для ламинирования богат полезными веществами, которые долгое время приносят пользу Вашим волосам.
Процедура ламинирования волос дает мгновенный результат эстетического восстановления. Делает волосы мягкими и восстанавливает их сияние, благодаря натуральным и сильным компонентам.
http://www.beauty-hair.kiev.ua/laminirovanie-volos/index.php
Комментарии:
Оставить комментарий