Правила педикюра в домашних условиях

Полноценный и регулярный уход за ногами имеет большое значение не только с эстетической точки зрения. Каждый день ногам приходится выдерживать огромные нагрузки. Если всегда поддерживать ноги в хорошей форме, можно будет препятствовать появлению многих заболеваний. Поэтому обувь на высоченной шпильке всё же лучше одевать только на торжественный выход, так как малоудобная обувь приводит к деформации ноги, искривляет пальцы, к образованию натоптышей, мозолей. Красивые ноги не требуют много времени, всего 5-10 минут в день потребуется потратить для ухода и ступни будут всегда мягкими и холёными.

Основные правила домашнего педикюра:

- Теплая ванночка подготавливает ноги к процедуре. В воду добавить любой травяной настой (липы, ромашки, календулы) или соль для ног. При огрубевшей коже в воду можно добавить крахмал.

- Наложите на щетку с пемзой небольшое количество скраба для ног и потрите огрубевшие участки. Обработайте скрабом всю стопу и каждый палец по отдельности.

- Обработать ногти нужно, мягко отодвинув палочкой кутикулу, обрезайте ногти ровно, уголки подпилите пилочкой. При наличии вросших ногтей лучше обратиться к специалисту-подологу, так как самостоятельно справиться с этой проблемой не получится.

Читайте так же: Консультация подолога

- Покройте ногти лаком - цветным или лечебным, чтобы сделать это аккуратно, воспользуйтесь разделителем для пальцев.

- В конце необходимо смазать ноги кремом. Если есть сильно загрубевшие участки, на ночь можно сделать масляный компресс под плёнку. Хватит 3-5 компрессов, чтобы ноги стали опять, как у младенца.

Для борьбы с излишней потливостью ног используйте специальное мыло, дезодорант, тальк для ног. Не носите обувь с ненатуральным мехом, а так же выбирайте носки только из натуральных тканей.

Можно успешно применять народные средства: ванны с лимонным соком, дубовой корой, контрастный душ. Не забывайте регулярно делать массаж ступней, который тонизирует весь организм и избавит от усталости. Делайте иногда мини-гимнастику: походите на цыпочках, на пятках, на наружной и внутренней части стоп попеременно.