Чем полезна ароматерапия?

Эфирные масла в качестве средства для красоты и молодости, используются ещё с давних времён. В современном мире их также широко применяют как дополнение к различным маскам для волос, лица и тела. Кроме этого, ароматические компоненты благотворно влияют на наш организм в целом и обладают лечебными и расслабляющими свойствами. Эфиры выводят токсины из организма, что благотворно сказывается на состоянии кожи и волос. Также они нормализуют работу нервной системы. А за счёт схожести их структуры со структурой гормонов, работа эндокринной системы и настроение тоже улучшаются.

КАК ВЫБРАТЬ?

Есть верный способ проверить, качественный продукт перед вами или нет. Всё, что Вам понадобится – это 3 листа бумаги. Нанесите 1 каплю эфирного масла на первый лист. Спустя 30 минут на второй, и ещё через 30 минут на третий. Первый лист должен иметь легкий, не ярко выраженный запах. Второй – средний, а третий наиболее свежий. Такое различие в «тональности» ароматов является вполне естественным и говорит о качестве продукта.

ВЫБИРАЕМ МАСЛО В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ЦЕЛИ.

Для укрепления нормальных волос хорошо подходят эфиры на основе шалфея и лаванды, а также сандалового дерева. Для сухих используют ромашку и розу. Для жирного типа волос хорошо подходят экстракты лопуха и календулы. Хорошо справляется с недостатками данного типа волосяного покрова и эфир эвкалипта.

При таких проблемах, как простуда и пищевые отравления используется эфирное масло чайного дерева. Считается, что снять головную боль, и вместе с тем повысить артериальное давление под силу лимону. А для ароматизации помещения отлично подойдёт экстракт цитруса, а вот экстракт эвкалипта, если у Вас есть домашние животные, использовать не рекомендуется.

Эфирные масла также достаточно популярны в области похудения. Они обладают мочегонными свойствами и приводят обмен веществ в норму. Масла, в основе которых лежит можжевельник и кипарис, применяются во время массажа, что усиливает его благотворное действие и помогает худеть. Хорошо подходит для данной задачи и апельсиновое масло. Что касается кожи лица и тела, то тут стоит отметить чайное дерево, лаванду и розмарин. Маски с добавлением эфирных масел приводят кожу в тонус и отлично восстанавливают её.

Как видите, разнообразие эфирных масел, так же как и область их применения, огромное. При правильном применении, ароматерапия способна дать не только обонятельное восприятие, но и стать незаменимым спутником в лечении и профилактике большого ряда недугов. Самое главное – это не злоупотреблять эфирными маслами. Не более 20 минут в день вполне достаточно для ароматерапии, а для различных масок – 1-2 капель.