Правильный уход за кожей лица летом

Приход лета ассоциируется, увы, не только с отпуском и морем. Тёплое время года приносит также повышенную солнечную активность, которая отрицательно влияет на состояние кожных покровов. Появление жирного блеска, шелушения, образование морщин, покраснения – это всё результат влияния ультрафиолетовых лучей. Поэтому в такую пору очень важно правильно и тщательно ухаживать за кожей, чтобы защитить её и сохранить красоту.

Давайте рассмотрим главные правила ухода за кожей в жаркое время года:

• Летом нужно не забывать правильно и регулярно очищать кожу от загрязнений. Делать это нужно минимум 2 раза в день. Утром удаляется всё скопившееся за ночь, а очищение вечером позволяет убрать загрязнения, получённые в течение дня. Если этого не делать, состояние кожного покрова будет ухудшаться, могут появляться прыщики и чёрные точки.

• Используйте крем с SPF-фильтром. Область лица, шеи и декольте наиболее уязвима, так как постоянно находится «на виду». Поэтому не забывайте перед выходом на улицу в жаркую погоду наносить на уязвимые зоны солнцезащитный крем. В такой период Вы можете полностью заменить им Ваш обычный дневной крем, или использовать их в комплексе.

• Постарайтесь свести использование декоративной косметики к минимуму. Дайте вашей коже отдохнуть.

• Делайте маски. Лето богато свежими овощами и фруктами. Их полезные свойства можно использовать в качестве ухода за кожей. Любые свежие фрукты или овощи (клубнику, малину, помидор, петрушку и т.д.) разомните до состояния кашицы и нанесите на лицо. Спустя 10-15 минут смойте. Такие маски отлично бодрят и насыщают витаминами кожный покров. Также хорошо освежают протирания кубиками льда. Для большего эффекта можно заморозить отвар из ромашки, и каждое утро протирать им лицо.

• Пейте достаточное количество жидкости. Обезвоживание тянет за собой ухудшения состояния кожного покрова. Поэтому врачи рекомендуют для поддержания нормального функционирования организма выпивать в день 1,5-2 л чистой воды в день. Летом это особо актуально.

• Ежьте больше свежих овощей. Пользуйтесь случаем запастись витаминами! Ведь зимой не будет свежих черешен, груш, огурцов и других овощей и фруктов. А, как известно, мы то, что мы едим, и всё съеденное отражается на внешнем виде и состоянии нашего здоровья.

• Пилинги и любые другие глубокие воздействия лучше отложить к приходу холодов. После таких процедур исключено длительное пребывание на солнце, что летом сделать достаточно нелегко.

Как видите, сложного ничего нет. Достаточно придерживаться нескольких простых правил – и ваша кожа скажет Вам «Спасибо» и будет радовать красотой и молодостью намного дольше.