-
Биологические добавки: что нужно знать
Большинство людей
принимают биодобавки каждый день или изредка, в их состав входят витамины,
минералы, травы и растительные, аминокислоты, ферменты и многие другие
продукты. Биологически активные бываю в различных формах: традиционной форме
таблеток, капсул и порошков, а также напитков и энергетических батончиков. Популярные добавки включают витамины D и Е, минералы, как кальций и железо,
травы, такие как эхинацея, а также специальные продукты, такие как глюкозамин,
пробиотики, и рыбий жир.
Эффективность Если вы не употребляете каждый день разнообразные продукты, некоторые добавки могут помочь получить вам достаточное количество необходимых питательных веществ. Тем не менее, добавки не могут заменить множество продуктов, которые важны для здорового питания.
Научные данные показывают, что некоторые пищевые добавки полезны для здоровья в целом и для управления некоторыми состояния здоровья.Например, кальций и витамин D - важный для укрепления костей и снижения потери костной массы, фолиевой кислоты уменьшает риск некоторых врожденных дефектов, а также омега-3 жирные кислоты из рыбьего жира может помочь некоторым людям с болезнями сердца.
Безопасность и риск Многие добавки содержат активные ингредиенты, которые могут оказать сильное воздействие на организм. Всегда нужно быть готовым к проявлению неожиданных побочных эффектов, особенно при принятии нового продукта.
Добавки, скорее всего, вызывают побочные эффекты или вред, когда люди принимают их вместо предписанных лекарств или когда люди принимают множество добавок в сочетании друг с другом. Некоторые добавки могут увеличивать риск кровотечения или, если человек принимает их до или после операции, они могут влиять на реакцию человека, на анестезию.Биологически активные добавки также могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами таким образом, что может вызвать проблемы.
Вот лишь несколько примеров:
- Зверобой может ускорить распад многих лекарственных препаратов (в том числе антидепрессанты и противозачаточные таблетки) и тем самым снижать эффективность этих препаратов.
- Антиоксидантов, как витамины С и Е, могут снизить эффективность некоторых видов рака химиотерапией.
Имейте в виду, что некоторые ингредиенты, входящие в пищевые добавки добавляются в растущее число продуктов, в том числе сухих завтраков и напитков. В результате вы можете получать больше из этих компонентов, чем вам нужно, а больше не значит лучше. Принимая излишнее количество компонентов, может повысить риск возникновения побочных эффектов. Например, слишком большое содержания витамина А в организме, может вызвать головную боль и повреждение печени, снижению прочности костей и вызвать врожденные дефекты. Избыточное железо вызывает тошноту и рвоту и может привести к повреждению печени и других органов.
Будьте осторожны, принимая пищевые добавки, если вы беременны или кормите грудью.Кроме того, будьте осторожны, о предоставлении им (а не просто поливитаминных / минеральных продуктов) ребенку. Большинство пищевых добавок не были хорошо проверены на безопасность у беременных женщин, кормящих матерей, и детей.
Осторожно!
1. Не вздумайте принимать пищевые добавки для лечения состояние здоровья, не ставьте диагнозсамостоятельно, без консультации со своим врачом.
2. Не принимать добавки на месте, или в комбинации с, предписанные лекарства без одобрения своего врача-провайдера.
3. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом по поводу добавки, которую вы принимаете, если планируется иметь любые виды хирургического вмешательства.
4. Термин «естественный» не всегда означает, безопасный. Безопасность добавки зависит от многих факторов, таких как химический состав, как он работает в организме, как она готовится, и какая доза используется.Некоторые травы могут нанести вред печени.
Прежде чем принимать пищевую добавку, задайте себе следующие вопросы:
Каковы потенциальные выгоды для моего здоровья?
Имеет ли этот продукт риски в плане безопасности?
Как правильно выбрать дозу?
Как, когда и как долго я должен принимать их?
Если вы не знаете ответы на эти вопросы, используя информацию из источников, перечисленных в брошюре, и поговорить с поставщиками медицинских услуг.
Поговорите со своим врачом, он может помочь вам определить, какие добавки, если таковые имеются, могут оказаться полезными для вас.
Удаление седых и светлых волос навсегда теперь возможно!
Впервые в Украине, инновационная методика удаления нежелательных волос «Nano-эпиляция»!
Новейшая разработка американских косметологов, позволяет быстро и на длительный период удалить даже светлые и седые волосы! Данный вид эпиляции используется для удаления нежелательных волос на самых различных участках тела, независимо от типа кожи и цвета волоса.
«Nano-эпиляция» это:
- комфортный способ, без боли и реабилитации;
- мгновенное удаление пушковых, светлых и седых волос;
- удаление вросших волос;
- быстрый эффект и длительный результат.
Ламинирование волос – это нанесение на волосы специального состава, который покрывает их микропленкой, способной дышать. Длинная молекулярная цепочка производных силанола обволакивает волос по всей длине. Она задерживает влагу и блокирует выход полезных веществ, витаминов, протеинов и влаги из структуры волоса. Гидролизированные протеины пшеницы воздействуют на кератиновую структуру, создавая невидимый защитный барьер, питая волосы и делая их сильнее. Также состав для ламинирования богат полезными веществами, которые долгое время приносят пользу Вашим волосам.
Процедура ламинирования волос дает мгновенный результат эстетического восстановления. Делает волосы мягкими и восстанавливает их сияние, благодаря натуральным и сильным компонентам.
http://www.beauty-hair.kiev.ua/laminirovanie-volos/index.php
Комментарии:
Оставить комментарий