Несколько советов для здоровых зубов у детей

Немало важным, в воспитании ребенка является прививание ему привычки ухаживать за здоровьем ротовой полости. Ведь привычки, выработанные в детстве, держаться всю жизнь.

Вот вам несколько советов как поддерживать здоровье зубов у ребенка:

1. Чистите зубы утром, перед сном, а так же после каждого приема пищи. Важно объяснить ребенку, что очень важно чистить зубы на ночь, так как бактерии особенно активно размножаются во время сна.

2. Избегайте продуктов с избыточным содержанием сахара. Помимо того, что это основная проблема детского ожирения, сахар в этих продуктах разрушает зубную эмаль и приводит к образованию кариеса. Избегайте или сокращайте потребление подобных продуктов к минимуму.

3. В случае если дети едят сладкое между приемами пищи, важно сразу после этого чистить зубы, что бы избежать появления кариеса.

4. Регулярно посещайте стоматолога. Эти визиты должны быть не реже чем раз в пол года. Это поможет вам в полной мере контролировать состояние зубов ребенка.

5. Помогайте ребенку в чистке зубов. Как показали исследования, ребенок сам может правильно почистить зубы только в возрасте 7-8 лет. До этого момента в чистке зубов ему необходима помощь родителей.

6. Для маленьких детей используйте пасту, не содержащую фтор, и используйте ее пока ребенок не научится сплевывать. Да и после этого лучше использовать средства с малым содержанием фора, так как его избыток может вызвать появление пятен на зубах.

7. Пейте больше воды. Сухость во рту приводит к избыточной выработке слюны и потерей ею смазочных свойств.

Читайте так же: детская стоматология

8. Здоровое питание – идеальный партнер здоровому рту. Это касается не только сокращения употребления сладкого, но и в употребление продуктов, которые способствуют укреплению зубов: молочных продуктов, овоще и фруктов.

Придерживайтесь этих простых правил, и зубки вашего ребенка всегда будут здоровыми. А привычка ухаживать за ними поможет избежать проблем с зубами и о взрослой жизни.